冬のサーフィンの必需品になりつつあるホットなアイテムの紹介だよ。
その名も
ホットジェル
です。
このホットジェルの効果はとても凄いです。
とっ！言う訳で今回は日焼けに喝！サーファーが教える番外編。ホットジェルの効果と、これは使える！意外な使い方を紹介します。
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ホットジェルの存在は知っているけど、自分で使うのはチョット心配・・・ってあなたの為に教えます！
ひとつずつ不安の壁を上りましょ(^^♪
不安の壁、全容はこれ！
不安の内容として色々とあると思うけど大きく分けると３つ。
３つを洗い出してみたよ。
３つの不安
- 肌への影響はないの？
- 本当に効果があるの？本当に暖かいの？
- コストパフォーマンスは？？
こんな所かな(^^♪
で、この３つの不安を独自の観点で丁寧に解説したいと思います。
第一の壁 肌への影響はないの？？
ホットジェルは肌に直接塗るアイテムです。
日焼け止めを選ぶ基準も自然と肌に優しいものを選んでいる私達なので、気になるのは当たり前。
サーファーはとにかく自然や環境、自分の身体にも優しいものを選ぶよね。
なので、ホットジェルの成分を調べてみました。
ホットジェルの大まかな成分は
ココがポイント
・トウガラシエキス（温感成分
・ジオウエキス（保湿成分）
・ヒアルロン酸ナトリウム（保湿成分）
これらの成分で成り立っています。
第二の壁 本当に効果があるの？本当に暖かいの？の巻
ホットジェルは本当に効果があるの？？暖かいの？？
この疑にはズバリ！！
効果があるよ。暖かいよ！！
ホットジェルって本当に凄いです。(^^♪
チョット大げさな表現になるけど、
太陽が身体に張り付いている感じです♪♪(^-^)
使い方はウエットスーツに着替える直前にホットジェルを体に塗りこむだけ。
たった、これだけです。
海に入る直前。ウエットスーツに着替える前に適量を手に取って塗りこむよ。
背中なんかはグループで海に行っているのならお互いにホットジェルを塗りこむとＧＯＯＤ！
塗ってから１０分もしないうちにポカポカしてきます。
脇の下、脇腹なんかに塗ると人によっては痛い感じを覚える事があるので注意は必要だね。
そして、準備運動をしていると身体の内側と外側からじわじわと発熱してくるのが解かります。
ここまでくれば準備万端です。
後は真冬の海へ気合と根性でＧＯ！！！です。
ホットジェルをまとった身体は、少々のドルフィンなんてクソくらえ！です。
ホットジェルの効果としては
ポイント
- 短時間で体が温まるのでケガの予防できる。
- 早い段階から筋肉が緩むので疲れにくい
- 何より寒さを忘れてサーフィン出来る。
- 海へ入る事に躊躇しなくなる
この他にも紹介出来る事が沢山ありますが、大まかにまとめるとこんな感じですね。
ただもう一つ個人的にホットジェルを使用することで生まれるメリットがあります！！
それはね。
ココがポイント
ホットジェルの効果が薄れるのは９０分～１２０分程普度なので時計がいらない
これだね。
真冬のサーフィンは時間が命。
真夏の様に気持ちが良いから海に入ってよ～🎶なんてやっていると風邪もひくし、身体を壊します。
なんので、メリハリを付ける為にも時間管理って重要になってくるだよね。
簡単に言ってしまえば、身体が冷えてきた？？（ホットジェルの効果が薄れて来た）と思ったら海から上がることです。
真冬でも元気にサーフィンに行く私がホットジェルを使ってこれメリットがだな～って思う事は、
身体で時間を感じるので無理をしなくなった
この事が一番大きいと思います。
どう？？効果あるでしょ？？!(^^)!
そしてもう一つの効果は、
サーフィン後の身体の疲れ、とくにパドリングの筋肉疲労が少なく感じる
これもホットジェルを使いだしてからの感想です。
ウエットスーツの厚さが増えれば冬でなくても腕廻りがきつくなるよね。
この事はサーファーあるあるだと思います。
十分な準備体操をしていても冬のサーフィンは過酷そのもの(^^♪
少しでも早く身体を温める事で、身体に負担がかかるのを防ぐことが出来るんだね。
身体が早く温まる事で、良い事が沢山あるんだね。
第三の壁 コストパフォーマンス
ホットジェルのコストパフォーマンスはとても良いと思います。
例えば、週１回のサーフィンで使用するなら寒くなる前にホットジェルを購入すれば寒い冬を十分に乗り越える事ができるよ！
本格的な冬のシーズンに入る前にホットジェルを用意すればホッカホカでサーフィンする事が可能です！
ちなみに身体に塗る量はこれくらいです。
大体、歯ブラシに歯磨き粉を付けるくらいで十部。
意外とす～っと伸びるので少ない量で大丈夫！です。
週一回のサーフィンで使用するなら、ワンシーズンは十分に持つよ。
オススメの塗る場所は？
- 腰
- 背中
- 太もも
- ふくらはぎ
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ちょっと塗り足りないかな？？って思ったらホットジェルを塗り足せはＯＫ！
オススメは一度ホットジェルを塗ってサーフィンしてみるのが一番いいね。
ちょっと塗り過ぎたかな？？とか、足りないかな？？っていうのを試してみるのが一番。
寒い、冷たいには個人差があるのでホットジェルを調整して使うのがベストだね。
まとめ
これからは冬のサーフィンにホットジェルは必需品になると思う。
最初はホットジェルって本当に効果あるの？？って疑いしかなかったけど、一度ホットジェルを使うと冬のサーフィンには手放せない存在になっている存在です。
冬の海は人がいなくて思う存分にサーフィンでき本当に楽しい！！
けど、身体の冷えは本当に良くないです。
冷えは万病の元。身体に負担をかけている事は間違いないよね。
解かっていもやめられないのがサーフィンです！！
冬のサーフィンは時間が勝負！
夏と違って長い時間海に入っていられないからこそ、ホットジェルで少しでも身体のダメージを少なくしようね！
冷え切った身体を温める事も忘れずに！
海あがりには温かい飲み物が効果的(^^♪
海を愛するサーファーだからこそ、環境に優しいマイボトルを使うとクールだね！
