屋外で忙しく働く３０代OLの簡単にするべき日焼け対策を紹介するよ。
ライフスタイルや仕事の重圧の変化、プレッシャーから忙しいからと言って３０代の日焼け対策をおろそかになるけれど、３０代は過去の紫外線の影響によりシミなどのトラブルが出やすい時期でもあるんだよ。４０代を美白で迎えるためにもとても重要な３０代！忙しいからこそ時間をかけずにしっかりと確実な日焼け対策をしようね！
まずは覚えておきたいキーワードはこれ！
キーワード
日焼け対策は身体の内側と外側からのダブルケア
時間がない３０代だからこそ、時間を掛けずに確実な日焼け対策が必要になるんだよね。
３０代はシミが気になりだす
３０代ってとてもシミが気になりだすんだよね。
鏡をみて背中や肩、お顔にアレ？？こんなのあったっけ？？
ちょっと焦って見て見ぬふりしていない？
実は３０代ってシミの悩みが急増して、集中美白が必要な時期。
これはね。過去に受けていた紫外線のダメージが表面化する時期だからだね。
思い起こせば１０代、２０代の頃、小麦色の肌に憧れてカンガン焼いてた！ヤバい！！って思うかもしれないけど、これはとても素敵な思い出。
ちゃんと過去の自分を認めて褒めてあげてね。
仕事のストレスをプライベートで発散したからこそ、今のあなたのキャリアがあるんだからね。
３０代はライフスタイルが変わり仕事に追われ時間がない
３０代はライフスタイルが変わる時期。
人によっては家事、育児、仕事などのウエイトが大きく変化してとにもかくにも
「時間がない！！」
こんな叫び声が聞こえてくるね。
ここで質問。
朝日焼け止めを塗って、日焼け止め塗り直してますか？？
YES！！の人は素晴らしい！このままちゃんと日焼け止めのケアしようね。
残念ながらNO！だったら、ここは輝かしい４０代を美白で迎えるためにグッとこらえちょっとでも自分の為に時間を使いましょう！
年齢の割に老けて見えるね・・・っていうのも、年齢の割に若々しく見えるよね！って言うのも紫外線対策をどうするか？で変わってくる。
３０代、忙しいからと言って日焼け対策を怠っては絶対ダメ。
特に屋外で働くOLのあなたは外回り、オフィスでの打ち合わせと紫外線とエアコンの乾燥によって予想以上に肌ダメージを受けているんだよ。
だからこそ、簡単で時間をかけずに確実な日焼け対策をする必要があるんだよね。
スーツ仕事での日焼け対策の悩み
スーツを着ているときの日焼け対策で一番困るのは足だよね。
ストッキングを履いていると日焼け止めの塗り直しも出来ないし、便利なスプレータイプの日焼け止めはストッキングの上からは塗る事が出来ないのも悩み。
だからといって生足なんてもってのほかだね。
スプレータイプの日焼け止めも実はダメなんだよね。足には使いずらい。
理由としては靴が汚れてしまうっていうことにらるんだよね。やっぱりビジネスには靴の汚れはタブーだから。
こう考えるとスーツを着ていると日焼け止め使えない事意外と多くない？
こんなに暑いと毎日パンツスーツっていう訳にもいけないし場合によってはドレスコードなんかもあるから難しい。
一番NGなのは白で通気性の良い服。
以外かもしれないけど紫外線を通しやすいだよね。
思い当たる事あるかも知れないけど洋服で隠れているはずの部分がなんか焼けているかも？？って感じるのはこれが原因なんだよね。
目からの情報？メラニン色素のお話
あと、以外かもしれないけど目って紫外線と凄く関係しているよ。
実は紫外線、目からキャッチすると肌を保護するためにメラニン色素をだす指令を下すんだよね、身体に。
これが紫外線から身体を防いでいはずなのに焼けてしまう原因なんだよ。
このことを理解すると、スーツを着ている時目を保護しようとしてサングラスもかけられないのも悩みだね。
日傘・帽子・手袋・アームガードが使えない
ビジネスでスーツを着ている場合、帽子・手袋・アームガードって付けられないよね。
プライベートの時間では、外出時に帽子・アームガードや日傘で完全防備が出来るけど屋外で働く３０代OLはそんな事が出来ないのが現状。
首が焼けるのが嫌だからってスーツに合わせるストールってなかなか無い。
日傘もビジネス街では交通の妨げになるって訳であまり良い顔をされていないのも寂しいよね。
余談だけど、彼氏とデートの時って意外と日傘って敬遠されているらしいよ。どうやら日傘の先が彼の頭をツンツン突くらしいのが不快なんだって(笑)
首・唇・パンプス・サンダルのうっかり日焼け
紫外線の特技って知ってる？
それはね。
どんな所にも届けることが出来るってことなんだよね。
これってどういう事かというと、紫外線は水の中やコンクリートや道路、壁なんかにも反射して肌に届くって事だよ。
とっ！言うことは、うっかり塗り忘れた日焼け止めの部分に紫外線とどいて日焼けしているんだよね。
３０代OLは時間がない！って事が悩み。
それでもしっかり日焼け止め塗りましょ！
一番ありがちなのは、スーツを着ているのパンプスの日焼け。
唇や首なんかの日焼けも日焼け止めの塗り忘れでうっかり日焼けの原因だね。
だから首やうなじは紫外線の反射によって日焼けしちゃうんだよ。
とくに唇は肌の中でもとての弱い部分だし、唯一赤ちゃんの頃の柔らかさを保っている場所だからね。大切にしよう。
時間をかけずに確実な日焼け対策ちゃんとしようね。
お化粧がドロドロにならない日焼け対策は
日焼け止めを塗ってからお化粧をした時の悩みって、お化粧がドロドロになるって事。
でもこのドロドロ、ちょっとした工夫で防ぐことが出来るんだよね。
夏だから、汗を多くかくからってお化粧の下地をサラサラ系にしてない？
このサラサラ系がドロドロの原因の可能性があるよ。
発想の転換だけど、シットリ系にした方がしっかりと保湿ができるので皮脂って抑えられるんだよね。
付け心地が良くて軽め、だけど保湿の高いものを選んでみよう。
オススメはＭＭオールインワンクリームが調子いい感じ。(^_^)v
時間のない忙しい朝でもしっかりと保湿できるのが嬉しいね。
子育てに追われているママたちにも評判が良いみたいだし、時短ってやっぱり魅力的。
しかもしっかり保湿が出来るのがいい！
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保湿こそが、屋外からオフィスに入ってからトラブル、クーラーからの肌乾燥に効果を発揮するんだよ。
暑いからっていう理由で夏はサラサラ系って思うけど、オフィスにいる時のクーラーには逆効果。屋内の空調で他の季節以上にお肌って乾燥しているんだよ。
なので、何度も言うけど保湿が重要！
肌が潤っていると強い紫外線からも肌を守る事ができるっていう自己防衛反応も期待できるんだよね。
１日だけでも良いので試してみる価値あると思うよ。
外回りではUV系のパウダーで日焼け対策を
時間がなくて中々塗り直しが出来ない日焼け止め。
屋外で働く忙しい３０代OLには本当に塗り直しって難しいと思うよ。
やっつぱり日焼け止めを塗る場所ってなかなか探せないし、顔にスプレータイプの日焼け止めを塗るのも周りの目って気になるし。
ここで活躍するのがUVカット対策されたパウダーです。
ＶＩＮＴＯＲＴＥ（ヴァントルテ）のミネラルＵＶパウダーがいい感じ。
石油由来界面活性剤や紫外線吸収剤など肌に負担のかかる成分が入ってないので、ちょっと肌の調子が悪い時にも使えるのが嬉しい。
気になるＳＰＦも５０＋でＰＡも＋＋＋＋で安心なんだよね。
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これまた時間をかけずに簡単で確実に日焼け対策の出来る日焼け止め。
外回りで汗を掻いたなら、軽く汗や皮脂を抑えた後、UV効果の高いパウダーを使う事でテカリやもっとも重要な紫外線対策が出来るんだよね。
このパウダーは意外と効果高い。
しかもびっくりするほど簡単でしょ？
この日焼け対策なら不自然ではないし、忙しい外回りの時間でも気軽に紫外線対策出来るよね。
男性目線からしても不自然には映らないよ。
紫外線から肌を守るためにも日々のスキンケアはとても大事
３０代、屋外でバリバリ働いているOLだからこそスキンケアには美白を取り入れよう！
シミやそばかす・たるみが気になり悩みが急増する４０代を美肌で迎える為にもしっかりとしたスキンケアをしようね。
紫外線量が年々増え続けているからこそ、いつも以上の基本ケアを丁寧に、丁寧にすることで紫外線から肌を守る事に繋がるよ。
とにかくスキンケアは基本だけど、美白アイテムを取り入れることで40代以降のお肌変わってくる。
これも本当のことだけど、40代はホルモンバランスの影響で紫外線を吸収しやくすなるんだって。
仕事で忙しい時間を過ごしているからこそ、リラックスタイムにはお肌を労わろうね。
顔につやがある女性はとても魅力。
屋外で忙しく働くOLのあなたは素敵に映ってるよ。自信をもって(^O^)／
よりお手軽に対策するなら飲む日焼け止めもアリ
時間がない、忙しい、日焼け止めを塗り直す事が出来ないからこそオススメしたいのが飲む日焼け止めです。
この飲む日焼け止めは通常の日焼け止めのように何回も塗らなくて良いって事が良いよね。
うっかりサンにもお寝坊さんにも嬉しいね。
飲む日焼け止めの効果はどうか？って事が気になると思うけど最大のメリットは全身に作用するって事だよ。
髪の毛からつま先まで紫外線対策を身体の内側からサポートしてくれるんだよ。
気になる効果は大体3時間～４時間って所かな？
なので、出勤前に飲んでお昼またはお昼過ぎにもう一度飲むのがポイント。
外回りをして夕方前にオフィスに戻ることを考えると１日２回の使用がベストだと思うよ。
ただし！！！勘違いしないで欲しいのは日焼け止めを全く塗らなくても良いって訳ではないって事。これはルールとして覚えておいてね。
飲む日焼け止めって薬ではなくてサプリメントです。
飲む日焼け止めなんだけど詳しく知りたい。飲む日焼け止めって何？？って思ったらこちらの記事も参考にしてね。
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そして飲む日焼け止めも色々あるんだけど、忙しく働て日焼け止めの塗り直しが出来ない。お肌のリカバリーや美白効果が高いものって考えた時、この飲む日焼け止めが良いんじゃないかな～って思うものをピックアップしてみたよ。
こちら ↓
ビハクエンは私も使っているけどかなり調子がよいです。コストパフォーマンスも良いと思います。
よければ参考にしてね。(^O^)／
まとめ
屋外で忙しく働く３０代OLの簡単にするべき日焼け止め対策を紹介したよ。ライフスタイルや仕事の重圧の変化プレッシャーから忙しいからと３０代の日焼け止め対策をおろそかにしがちになるけど、３０代は過去の紫外線の影響によりシミなどのトラブルが出やすい時期でもあるんだよね。
絶対に効果的なのは日焼け止め＋飲む日焼け止め（サプリ）だと思う。
４０代を美白で迎える為にもとても重要な３０代。時間をかけずにしっかりと確実な日焼け止めた対策をしようね！
