女性ゴルファーの皆さん！紫外線対策、日焼け対策しっかりしてますか？？
だいぶ広まってきた感じがあるけど、ゴルフには飲む日焼け止めが凄くイイよ。
そもそも飲む日焼け止めって？
飲む日焼け止め？？日焼け止めは塗るものでしょ？こんな言葉が聞こえて来ます。
スタート前にバッチリ日焼け止めを塗って、コースの途中ではバックからスプレータイプの日焼け止めを出してはシューッ！！ってやったり、首や顔にクリームを重ねぬりしたり、お粉でパタパタしたりと紫外線が強くなる季節のゴルフって意外と大変ですよね。
大好きなゴルフ、プレーに集中しすぎてつい日焼け止めを重ね塗りを忘れてしまい、真っ赤に焼けた肌と独特の痛みを感じて後悔したことあるのではないですか？？
でもね、
ゴルファーの皆様、時代は変ってきてますよ（笑）
塗る日焼け止めから、飲む日焼け止めの時代が来ていますよ！
そして飲む日焼け止めは薬ではありません。サプリメントなんですよ。
サプリメントなんて本当に効果あるの？？って思うかもしれませんが、この飲む日焼け止めって意外と効果ありますよ。
また一部の美容整形外科では当たり前のように推奨されているそうですね。
あの人ちゃんと日焼け対策してるのかしら・・・
日焼け止めあんな塗り方でお肌大丈夫なのかしら・・・
周りを気にしてみると他人の事なのに心配になった経験ないですか？？
もしかすると、あれ？？って心配になったあの人は、飲む日焼け止め飲んでいるかもしれないですね。
飲む日焼け止めは何処に効果があるの？
飲む日焼け止めを飲むと何処に効果があるの？って思いますよね。
日焼け止めを塗る場所って考えると、顔・首・腕・足って所ですが、この飲む日焼け止めはなんと！
全身に効果があります。
特に絶対日焼け止めを塗れない場所にも効果があります。
その場所はね。わかるかな？？
目
なんです。サングラスをかけたりUV仕様のコンタクトレンズを使ったりして予防していると思いますが、飲む日焼け止めは全身。そうです、目にも効果ありますよ。
凄くないですか？
ちなみに私の飲む日焼け止めの経験談はこちら↓
例えば、ゴルフのプレイ中に日焼け止めを塗り忘れた所が仮にあったとしても、ちゃーんと守っていてくれるって訳ですね。これは頼もしい相棒です。
飲む日焼け止めだけで塗る日焼け止めは必要ない？
飲む日焼け止めだけで太陽に、紫外線に勝負出来るのか？？
この答えは・・・
半分YESで半分NOです。
色々と自分の身体で飲む日焼け止めのリポートをしてきましたが、ただ飲む日焼け止めを飲んでいて紫外線に浴びている状態と、ちゃんと塗るタイプの日焼け止めを併用して紫外線を浴びているのでは明らかに併用している方が肌のダメージは少ないです。
今の時代はハイブリッドが主流になりつつありますね。
つまり、融合です！
資生堂のアネッサなんかも凄く良いけど、やっぱりゴルフ用のゴルフのノウハウを生かしてゴルフの為だけに作られたＵＶケア商品が安心っていうのならこんなＵＶケアのラインナップもありだね。
女子プロだけでなく、アマチュアの選手にも評判のよい塗るタイプの日焼け止め。
身体の中からしっかりと紫外線対策をしつつ、直接肌に降り注ぐ紫外線を日焼け止めでガードする方が肌は白く保てますよ。
18ホールを集中してプレイしていると楽しい時間だけに、あっという間に時間が過ぎているように感じてしまうけど、実際はかなり時間経過してますからね（笑）
ちゃんと、併用しましょうね！
合言葉はハイブリッドです。
飲む日焼け止めを服用するタイミングと効果時間
飲む日焼け止めが紫外線から身を守ってくれる時間はなんと・・・
早いもので２時間、通常3時間から4時間って言われています。
なので、朝からコースを回るのであれば、昼食時にもう一度飲む日焼け止めを服用するのがベストなタイミングだと思います。
また、服用するタイミングは紫外線をあびる概ね1時間前が望ましいとおもうよ。
この1時間はね、どの飲む日焼け止めでも服用のタイミングを調べると大体こんな感じで紹介されています。早いものでは３０分なんて書いてあるものもありましたよ。
このタイミングから考えるとコースを回り始める直前ではちょっと遅いかな。
ゴルフで飲む日焼け止めを使い始めると以外な所で効果が出る！
ゴルフで飲む日焼け止めを使用すると意外な所で効果が現れると思います。
それはね・・・
パットです。
どうしてそんな事が言えるのか？？？
それはね、飲む日焼け止めを使うとあの不快な目のチカチカがないんです。
芝からの太陽の照り返しってきつくないですか？
目のチカチカのせいで大切なパット外した経験はないですか？？
ゴルフって最終的にはグリーンに乗ってからが勝負ですよね。
どんなに上手にグリーンに乗せてもパットが悪ければスコアは良くないし、乗せるまでが悪くてもパットが良ければスコアって良くなるよね。
LEXUSの松山英樹選手もパットを1回で決めるからこそ凄いスコアを出せるんだよね。
パットだけじゃないけどね（笑）
なので、飲む日焼け止めが目に効果があるって事はちゃんとラインを読めるって事にも繋がる訳だよね。
以外といませんか？サングラスが苦手な人。
オススメの飲む日焼け止めは？
オススメの飲む日焼け止めの話になりますが、私はこんな条件で選びました。
- 目に効果が高いもの
- 紫外線による口唇ヘルペスにも効果がある事
- 色素沈着を抑える効果がある事
- 美白効果があると嬉しい
- コスパが良いもの
そうするとチャ～ンと出てきましたよ (^_^)v
国内の美容整形外科で処方されるものありますが、やっぱり高いって言うのが正直な感想。なので今回私も初めての飲む日焼け止めって訳だったのでコスパって所にこだわってみました。
まとめ
ゴルフでの日焼け対策、紫外線対策なら飲む日焼け止めはアリだと思います。
日焼け対策で一番のネックは日焼け止めが水や汗で取れてしまう事。
2時間おきに日焼け止めクリームを塗り直す事ができたり、こまめに塗り直す事が出来れば日焼け対策として一番良いのは解っているのですが、現実問題難しいこともあると思います。
例えば、スプレータイプの日焼け止めを使うと、周りの人に迷惑にならないかな？？って不安もあるしね。
その点、飲む日焼け止めは身体の内面から紫外線からお肌を守ってくれるし、しかも身体をリカバリーしてくれるのでとても強い味方になってくれるよ。
一番怖い事は、プレーに夢中になりすぎて紫外線のダメージは気が付かないって言う事。
紫外線と上手に付き合うためにも、楽しく集中してゴルフを楽しむ為にも、ちゃ～んと身体の内側から紫外線対策、身体のケアしましょうね！
ゴルフに集中するためにも、大好きなゴルフを楽しむ為にも飲む日焼け止めはアリだと思います。
海外の飲む日焼けが不安なら、安心のメイドインジャパンのものもありますよ。
参考にしてみてね。
